Можно ли похудеть с помощью соды?

сода избавит от лишнего веса
Здравствуйте. Нашла в интернете рецепт похудения с помощью соды. Пила ее натощак 4 дня, но вместо того чтобы похудеть, я поправилась еще на 3 кг. Подскажите, можно ли действительно похудеть с помощью соды?

Ответ на вопрос:

Похудение при помощи соды рекламируется как эффективная методика, основанная на применении содовых ванн или напитка, включающего в свой состав данный ингредиент. Авторы этого метода похудения утверждают, что принятие содовой ванны помогает «растворить» подкожный жир и вывести из организма вредные вещества, а «содовый напиток» снижает аппетит и уменьшает усвоение пищи.

Попробуем разобраться, в чем же заключается механизм действия напитка из бикарбоната натрия. Итак, из курса биологии средней школы всем известно, что в желудке человека содержится желудочный сок, который в основном состоит из соляной кислоты. При соединении содового раствора и кислоты образуется обычная (кухонная) соль и углекислота. Эта кислота является очень неустойчивым соединением и быстро распадается, превратившись в воду и углекислый газ. В результате данной химической реакции образуется соль, вода и газ, которые никоим образом не способны повлиять на расщепление жиров и снижение аппетита. Более того, жир расщепляется не в желудке, а в тонком кишечнике под действием желчи и ферментов поджелудочной железы.

На первый взгляд вреда от такого напитка нет. Однако, нейтрализуя желудочный сок, бикарбонат натрия негативно влияет на весь процесс пищеварения. Он препятствует полноценному всасыванию витаминов, микроэлементов и других жизненно необходимых веществ, а это – прямой путь к развитию многих болезней. Врачи уже давно выступают против применения раствора соды даже при избыточной кислотности (при изжоге). Еще одним минусом питья данного напитка является образование микроскопических язв и эрозий на слизистой желудка, которое происходит под воздействием выделяемого в результате химической реакции, углекислого газа.

Что же касается содовых ванн, то их рецепт предельно прост. При помощи таких нехитрых ингредиентов как соль, сода и горячая вода, создаются условия осмоса, при которых горячий раствор бикарбоната натрия с солью вытягивает из организма воду, а никак не лишний жир и шлаки. Такая потеря воды и отражается на ваших весах снижением веса до одного килограмма за процедуру, набрать который вы запросто сможете, как только начнете пить любую жидкость.

Данный метод небезопасен для организма в том случае, если у вас есть явные или скрытые заболевания сердца и сосудов, органов пищеварения, эндокринной системы, а также некоторые гинекологические недуги.

Подведем итог. Эффективность метода избавления от лишних килограммов посредством употребления соды вовнутрь или приема содовых ванн является весьма сомнительной. К сожалению, чудодейственный эффект такого похудения сильно преувеличен, более того, такое снижение веса может нанести вред вашему здоровью. Запомните, лучшим способом похудения является здоровый, активный образ жизни и правильное питание.


Отзывы:

Добавить комментарий