Можно ли похудеть с помощью эфирных масел?

похудение с эфирными маслами
Хочу попробовать похудеть с помощью эфирных масел. Подскажите, действительно ли это помогает?

Ответ на вопрос:

Эфирные масла действительно очень часто применяются для борьбы с лишними килограммами, также их используют для устранения таких проблем как целлюлит и растяжки. На самом же деле спектр применения эфирных вытяжек различных растений достаточно широк.

Прежде всего, они являются отличным средством для снятия стресса, который женщины предпочитают заедать чем-нибудь вкусненьким, наедая тем самым лишние килограммы. Чтобы предотвратить переедание и несколько расслабиться, можно использовать вытяжки розы, апельсина, лаванды, бергамота и жасмина.

Кроме этого эфирные вытяжки содействуют нормализации обмена веществ, а также притупляют чувство голода. Такими «способностями» обладают ароматические масла грейпфрута, имбиря, герани, кипариса и розмарина. Кроме этого все они способствуют избавлению нашего организма от лишней жидкости.

Ну и конечно эфирные вытяжки являются отличными помощниками в борьбе с лишним весом, они помогают сделать это максимально качественно, делают кожу упругой и эластичной. Для лечения косметических дефектов используют масло кипариса, мандарина, апельсина, жасмина, пачули, аниса и лимона.

Основными и наиболее эффективными способами использования эфирных вытяжек для избавления от лишних килограммов является массаж и обертывания с их «участием». Также хороший результат дают ванны с эфирными вытяжками, которые делают кожу гладкой и шелковистой.

Конечно, массаж для похудения, выполненный опытным массажистом, и обертывание в условиях салона красоты являются идеальным вариантом, однако сделать эти процедуры можно и самостоятельно в домашних условиях. Приготовить массажное средство с эфирами или состав для обертывания также не составит особого труда, ведь все необходимые ингредиенты вы сможете приобрести в ближайшей аптеке.

Чтобы приготовить массажное средство в домашних условиях вам понадобятся эфиры и масло-основа, в качестве которой можно использовать любое растительное масло: персиковое, оливковое, виноградных косточек, кунжутное, льняное или миндальное. Использовать эфиры в чистом виде ни для растираний, ни для обертываний не рекомендуется из-за высокой концентрации в них активных веществ. Если вы решили использовать несколько масел одновременно, то сначала необходимо перемешать их и только после этого добавить в основу. Во время приготовления массажного средства необходимо четко соблюдать пропорции, т.к. если положить мало эфиров не будет эффекта, если положить лишнее – может возникнуть раздражение кожи. Оптимальной считается следующая пропорция: на 100 мл. основы необходимо добавить 5-8 капель эфирной вытяжки. Хранить готовое массажное средство рекомендуется в холодильнике.

Хорошо показали себя в борьбе с лишними килограммами обертывания с голубой глиной и эфиром грейпфрута. Смесь для этих целей готовиться по следующей пропорции: на каждую столовую ложку глины в сухом виде берется по капле эфирного вещества. Сначала необходимо развести глину до нужной консистенции, а потом добавить эфирное масло.

Для того чтобы ваша борьба с лишним весом была максимально результативной, можно «подключить» к этому процессу различные массажные приспособления, например, массажные силиконовые банки. Также не стоит забывать о принципах здорового питания, исключении из рациона вредных продуктов, питьевом режиме (1,5-2,0 л. воды\сут.), здоровом восьмичасовом сне, регулярных прогулках на свежем воздухе и хотя бы минимальных физических нагрузках.

Помните, какими бы средствами вы ни пользовались, будь то дорогие магазинные крема для похудения или приготовленное в домашних условиях масло, перед его применением желательно проконсультировать со своим участковым врачом.


Отзывы:

  1. Полина

    Круть -3- ! Ванночки делала с грейпфрутом а за основу брала миндальное. Очень круто! Кожа тая мяяяяяяяяяяяяяяяягкая :P Я конечно сильно не похудела, но после серии таких ванночек кожа стала более упругой и не такой обвислой) Через месяц-два повторю еще разок :-D Спасибо за статью =)

    Ответить

Добавить комментарий