Как подготовиться к голоданию?

как подготовиться к голоданию
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как подготовить организм к длительному голоданию?

Ответ на вопрос:

Прежде чем приступить к длительному голоданию, необходимо посетить своего участкового врача и пройти обширное медицинское обследование. В ходе данного обследования вам придется сдать общий анализ крови и мочи, анализ крови на сахар и гемоглобин, а также биохимический анализ крови (особое внимание необходимо уделить показателям работы почек и печени). Кроме этого необходимо сделать электрокардиограмму, флюорографию и пройти ультразвуковое исследование органов малого таза, брюшной полости, органов забрюшинного пространства и щитовидной железы.

Также врач должен будет выяснить, нет ли у вас противопоказаний к проведению процедуры длительного голодания. Перечень заболеваний и состояний, при наличии которых голодание противопоказано, достаточно широк, в него входят:

  • заболевания пищеварительного тракта, особенно гастриты, панкреатиты, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • желчнокаменная болезнь в различной стадии, холецистит, любые гепатиты и цирроз печени;
  • болезни сердца и сосудов, патологии вен нижних конечностей, тромбофлебиты, тромбозы нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность, перенесенные инсульты или транзиторные нарушения мозгового кровообращения, повышенное или пониженное давление;
  • эндокринологические нарушения: сахарный диабет любого типа, болезни щитовидной железы;
  • ревматизм, болезни суставов;
  • болезни почек или почечная недостаточность;
  • инфекционные заболевания в независимости от локализации, особенно наличие скрытых очагов инфекции, воспалительные процессы любой локализации, туберкулез любой стадии и локализации;
  • ожирение и дистрофия;
  • все виды анемий и авитаминозов;
  • тяжелые хирургические операции в прошлом, онкологические заболевания (даже в ремиссии);
  • депрессия, психические расстройства.

Нужно помнить, что длительное голодание дома и при отсутствии врачебного присмотра может нанести непоправимый вред здоровью. Также необходимо учитывать тот факт, что во время голодания любые хронические заболевания обостряются, отсутствие полноценного питания провоцирует развитие недугов, о существовании которых человек даже не догадывался.

Если вы все же решились на длительное голодание, помните о том, что любые ограничения в питании ведут к глобальной перестройке всего организма, нарушению обменных процессов, сбою гормонального фона и снижение иммунитета. Поэтому голодать необходимо только под присмотром опытного доктора и желательно в специализированных клиниках лечебного голодания.


Отзывы:

Добавить комментарий