Обертывание с медом для похудения – устройте СПА-уикенд

майский мед

Обертывание – одна из самых любимых женщинами процедур. Привлекательность его объясняется прежде всего тем, что практически в первые дни применения уменьшаются объемы талии и бедер: иногда убыль достигает 25 мм в сутки.

Но такой резонанс отмечается не за счет сжигания жира, а благодаря оттоку излишней влаги из тканей. Устранение избытка жидкости повышает тургор кожи и ее эластичность, нормализует обмен в тканях и уменьшает проявления целлюлита.

Медовое обертывание для похудения считается одной из самых эффективно действующих процедур. Косметологи открывают все новые лечебные качества этого замечательного природного лакомства.

Использование продуктов пчеловодства в медицине и косметологии известно с незапамятных времен. Еще Аристотель и Авиценна упоминали в своих трудах о лечебной силе меда. Впрочем, он не потерял актуальности и в современное время.

Минеральный состав меда сходен с плазмой крови человека. Именно это, а также еще уникальная комбинация биоактивных веществ обеспечивают пользу дара полей и лугов для нашего организма: он исцеляет тело внутренне и дарит красоту внешне. Мед богат витаминами E, C, PP, группы B. А самое главное — эти витамины сохраняются в его составе долгое время.

Медовое обертывание для похудения: удовольствие и польза

Выполняется в следующей последовательности: подготовленное средство тонким слоем равномерно размазывается по поверхности кожи… После этот тело оборачивается полиэтиленовой пленкой. По окончании процедуры пленку снимают, а маску смывают с кожи водой.

применение меда

В зависимости от принципа действия обертывания могут быть горячими или холодными.

Холодное обертывание выполняется без использования тепла – температура ингредиентов маски должна равняться комнатной (около 220 C). В охлажденных тканях сужаются поры и капилляры, повышается обмен веществ – в результате из поверхностного слоя кожи удаляется излишек воды, шлаки и токсины.

Но это осуществляется не через поры, как при горячем обертывании, а посредством тканевого лимфотока, который уносит с собой загрязнения и избавляется от них с помощью внутренней системы очищения.

Именно такое обертывание рекомендуется для борьбы с целлюлитом. Чаще всего оно выполняется не на все тело, а локально – на проблемные участки.

В свою очередь горячее медовое обертывание для похудения(оптимальная температура – 380 C) активизирует обменные процессы и кровообращение путем прогревания тканей. Отходы жизнедеятельности организма выходят через открывшиеся поры. Обычно горячие процедуры применяются для похудения путем обертывания всего тела. Для усиления теплового эффекта используется плед или термоодеяло.

Что касается времени выдержки, то горячее обертывание оставляется на поверхности кожи на 15-30 минут, а холодное потребует большего времени: до полутора часов.

Домашнее задание

Чтобы отдохнуть от повседневных дел, и просто улучшить настроение, устройте себе SPA-салон прямо на дому.

Для начала постарайтесь расслабиться, например, с помощью следующего упражнения: глубоко вдохните носом, напрягая и расслабляя при этом мышцы.

Затем подготовьте кожу: очистите поверхность эпидермиса от отмерших клеток с помощью скрабов. Это усилит медовое воздействие.

Приготовленную эмульсию для маски нанесите на тело, обернитесь пленкой-стрейч и укройтесь пледом. Пленка создаст особый температурный режим и усилит действие активных компонентов меда.

Если включить приятную музыку, медовое обертывание в домашних условиях не только успокоит нервную систему, но и создаст хорошее настроение.

расслабьтесь и отдохните

После домашней SPA-процедуры лучшим финальным штрихом станет чашечка травяного чая.

Медовое обертывание в домашних условиях

Существует достаточно много разнообразных рецептов медового обертывания, ниже представлены несколько вариантов.

  • Горчично-медовое. Для усиления разогревающего действия мед можно смешать с сухой горчицей. Две столовые ложечки горчицы разведите небольшим количеством теплой воды, прибавьте яблочный уксус, сахар и соль (по чайной ложке) и поставьте смесь в теплое место на сутки. Полученный коктейль соедините с медом в соотношении 1:1.Горчично-медовое обертывание для похудения требует предварительного тестирования, так как может вызвать аллергическую реакцию.
  • Медово-молочное. Мед с молоком сделает кожу прямо-таки атласной — смешайте ингредиенты в соотношении 2:1. Молоко можно заменить йогуртом или натуральным свежевыжатым соком (например, апельсиновым или лимонным). Готовый коктейль хорошо взбейте.
  • С растительным маслом. Для сухой кожи идеален вариант, когда мед соединяется с растительным маслом (оливковым, репейным или касторовым). Можно влить несколько капель (не больше пяти) эфирного масла (апельсина, мандарина или грейпфрута).

Сладкое избавление от целлюлита

Наверняка вы уже не раз пытались избавиться от бугорков на бедрах. Но из-за не систематичности процедур эффекта не было. Однако целлюлит отступит, если штурмовать его по всем фронтам.

Медики считают целлюлит воспалением подкожного жирового слоя. Причины его появления – нарушение оттока лимфатической жидкости и отложение жира, являющееся результатом физиологических особенностей женского организма.

Антицеллюлитные препараты принесут желаемый эффект только в том случае, если активные ингредиенты будут проникать в самую глубину кожи. Медовые обертывания от целлюлита отвечает этим требованиям: мед воздействует на причину появления «апельсиновой» корки нормализуя обмен в тканях.

Интенсивное воздействие сауны, образующейся под пленкой, помогает избавиться от наружных проявлений целлюлита быстрее – в результате коже возвращается гладкость и эластичность.

К сожалению, обертывания имеют противопоказания – гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, кожные дерматиты, беременность. Придется отказаться от сладкой косметики также при аллергии на мед, диабете, расширенных сосудах и капиллярных звездочках на теле.

Отзывы

Ирэн, 31 год: у меня уже вторая попытка заняться медовыми обертываниями дома, первая особо результата не дала, потому что то времени нет, то лень. Сейчас стараюсь регулярность делать, плюс гимнастика, целлюлита стало заметно меньше, хоть не стыдно на пляж пойти.

  • Лана, 25 лет: сделала одно медовое с горчицей обертывание. Это не немного щиплет, это дерет! Еле выдержала, второй раз не рискну.
  • Алена, 29 лет: мне так нравится! Мало того, что целлюлит хорошо убирает, так еще получается, что я лишнего не съем, потому что жалко, его ж на попу и бедра для стройности положить можно. Прям двойной эффект для стройности).
  • Ольга, 27 лет: вот уже 2 недели регулярно делаю, мне кажется, эффект есть. Правда я не просто сижу, а заворачиваюсь и иду обруч крутить перед телеком. Кожа подтягивается, мышцы качаются, да еще и сериал любимый не пропускаю. Столько удовольствий сразу!


Отзывы:

  1. илона

    как часто можно делать обертывания??

    Ответить

  2. наталья

    через день! 15-20 процедур.

    Ответить

  3. Алиса

    Какой вес можно потерять за 15 процедур?

    Ответить

    Яна

    @Алиса, моя подруга за 10 сеансов потеряла 3 кг, а вот объемы тела уменьшились невероятно! Я вот тоже начала делать горчично медовое обёртывание

    Ответить

  4. олеся

    А сколько по времени длится один сеанс?

    Ответить

    Яна

    @олеся, час

    Ответить

  5. Оксана

    Я на медово-горчичном сожгла сильно кожу… может что то не так сделала? Теперь боюсь…

    Ответить

  6. екатерина

    А мне вообще не помогло.. началапросто по вечерам бегать и спустя 2 недели есть результат: -2,5 кг

    Ответить

    Анастасия

    :?:@екатерина, @Оксана, я делаю так:
    2 столовые ложки мёда
    2 столовые ложки горчицы
    1/2 чайной ложки -красного перца
    совсем немного бадяги
    Смешиваю всё и добавляю немного воды))
    Ложусь на 35 минут под два одеяла,эффект просто отличный))

    Ответить

    Аноним

    @Анастасия, не нагревать.? или вы нагревали???

    Ответить

  7. Аноним

    очень помогает весила 45 стала весить 40(очень рада)

    Ответить

  8. Вэл

    А я делала медово-перцевое. На 2-3 ложки меда,капля эфирного масла и щепотка красного перца. Похлопать этим по коже, побольше пленки и под одеялко. Не жжет,но ощутимо горячо, в общем то что нужно!

    Ответить

  9. эля

    я тоже завтра начну обертывания делать

    Ответить

  10. Аня

    Я делаю себе обертывания частенько. Сейчас хожу в салон Багдасарини. Он в центе находится. Делаю у них (программа морской гоммаж + экспресс обертывание). Она стимулирует обменные процессы в организме, насыщает кожу морскими микроэлементами, увлажняет. Очень хорошее увлажнение кожи.

    Ответить

  11. лучик

    Мне нравитсч на ночь делать медовое обертывание..Согревает и успакаивает. O=)

    Ответить

  12. Юлия

    Практикую медовые обертывания клиенткам с 1994 года. За 10 процедур + массаж( процедуры через день) уходит от 3 до 7 кг.
    Естественно советую клиенткам физ упражнения и ограничение нездоровой пищи для лучшего результата. Из практики — мед+ перец каенский,мед + горчица,мед+ масла грейпа и апельсина ,мед + корица (авторский состав смеси)показывают хорошие результаты.

    Ответить

  13. Аноним

    обертывание помогает всем. Процедуры нужно делать через день. Если не помогло, значит неправильно делали. Я делаю мед и 10 капель апельсинового масла. Перед этим скраблюсь кофе с оливковым маслом. Но самое важное это сидеть на диете и за час до обертывания не есть и час позже. А-то села с булкой в прикуску обернулась,а результате нет)))

    Ответить

  14. Таня

    Делала медовые обертывания следующим образом: сначала в душе жесткой мочалкой растирала проблемные места, затем мазала медом ( у меня был засахаренный ), обматывала пищевой пленкой и выходила на прогулку. В течение часа быстрая ходьба. Процедуру проводила через день по вечерам — в остальные дни занималась в спортзале, но без обертывания. И придерживалась правильного питания. Объемы уменьшились и кожа стала упругой. Я довольна. Обычные занятия спортом такого результата не давали

    Ответить

  15. Анна

    Только сегодня начала делать обертования)
    Целый день ходила с этой пленкой.. К вечеру на велосипеде покаталась…
    И так хочу продолжать каждый день…
    + ко всему еще сижу на жесткой диете…
    Надеюсь поможет =)
    На ночь тоже сделала и в ней спать буду.

    Ответить

  16. Анна

    А при Грудном Вскармливании можно делать обертывание?

    Ответить

  17. Лори

    А ничё, что 380 по Цельсию это как бы… многовато? А для холодного 220 градусов ЦЕЛЬСИЯ!!! нормально??? Жечь не будет??? =-O

    Ответить

Добавить комментарий