Диетическое питание: экзотика наших дней

за и против

Каждая женщина мечтает о том, чтобы питание для похудения было комфортным, не вызывало чувство голода, а самое главное — чтобы при этом лишние сантиметры уходили легко и быстро.

За и против

С приходом весны эта тема становится еще более актуальной. Различные печатные издания, СМИ и интернет пестрят информацией о том, как кто- то с успехом проанализировал и протестировал на себе самые разные методики и способы похудения, при чем кто- то добился результата с помощью диеты, а кто- то и без нее.

Сбросить лишний вес легко и быстро хочет каждый, вот только добиться желаемого получается не у всех. Специалисты по похудению утверждают, а с ними соглашаются и люди, которым удалось сбросить ненавистные килограммы, что каждый человек индивидуален, и та система сброса веса, которая подошла одному, не подойдет другому.

Одна может сбросить лишний вес только с помощью низкокалорийного питания для похудения, другой поможет фитнес, третьей не добиться результата без очищения организма и решения проблем со здоровьем, потому что для полноты существуют различные причины. И для того чтобы процесс похудения был быстрым и эффективным, необходимо разработать свой собственный комплекс, который бы включал сбалансированное питание, фитнес и очистительную программу.

диета для сладкоежек

На сегодняшний день существует столько специальных диет для похудения, что впору растеряться. Каждая из них берет за основу что- то свое.

Какие существуют самые необычные диеты?

Диета по «Спартански»

Здесь представлены не все возможные экзотические диеты современности. Может быть, кого- то после прочтения они заставят задуматься и остановиться все- таки на традиционных способах.

  • Диета для сладкоежек. Эта диета придется по вкусу сладкоежкам, потому как заключается она в том, что в течение нескольких недель нужно питаться только леденцами, периодически разбавляя их нежирным сыром, йогуртом, творогом, рыбой и овощами.
  • «Детская» диета. Есть еще так называемая «детская» диета, которую придумали голливудские звезды, когда необходимо было срочно привести себя в форму к съемкам. Диета основана на питании детскими продуктами: овощным пюре в баночках, кашами и фруктовым творожком.
  • Диета на «солнечных лучах». Авторы методики под названием солнцеедение утверждают, что человек может черпать энергию и силы из солнца, воздуха, света луны и т.п. Для получения этой энергии необходимо с закрытыми глазами представить, как эта энергия входит в организм извне, наполняя его молодостью и здоровьем.

    Создатели методы говорят, что после такой «подпитки» силой космоса утоляется и естественный голод. Данная методика не исследована до конца, по одной простой причине — большая часть тех, кто захотел питаться энергией космоса, все- таки возвращались к обычному рациону питания.

  • Диета по «Спартански». Призывает отказаться от половины потребляемых в сутки калорий. Такие жесткие условия хоть и помогают справиться с лишним весом, но могут отрицательно сказаться на здоровье всего организма в целом.
  • Яичная диета. Белково-яичная моно-диета говорит сама за себя, оно предполагает получать калории исключительно из яиц. Хотя здесь тоже можно поспорить по поводу полезности такого питания для организма.
  • «Печеньевая» диета. Ну, и наконец, вариант для тех, кто не мыслит себе жизни без сладкого. Диетологом Санфордом Сигалом была разработана система питания, которая подразумевает только легкий ужин и специальное печение, которое можно есть в течение всего дня. Такое питание включает и обильное питье.


Отзывы:

Добавить комментарий