Диета, созданная медиками: быстрое похудение перед операцией

Первое впечатление от такого словосочетания как диета медиков весьма положительное, воображение сразу рисует картину, как группа людей в белых халатах ведут разработку системы питания, которая бы и вреда организму не принесла и позволила бы избавиться от лишних килограммов. Но конкретно эта система питания таковой не является. Доподлинно не известно, назначается ли она в стенах медицинских учреждений больным, которым необходимо срочно сбросить лишний вес перед операцией, но именно под таким лозунгом она и «проповедуется». Рацион ее довольно скуден, т. е. питаясь по данной системе вам придется ограничивать себя во всем.

диета медиков

Диета медиков может длиться как 7 дней, так и 14 дней, в зависимости от того, каких результатов вы хотите добиться и с каким весом приступаете к диете. За 7 дней такого питания можно сбросить сразу 10 кг, а за 14 дней – все 13 кг! Диета медиков 14 дней имеет то же самое меню, что и диета от врачей, рассчитанная на неделю, просто человеку придется преодолеть этот путь дважды.

Диета на 14 дней

  1. За весь день можно выпить только одну бутылку минеральной воды, разумеется, в несколько приемов.
  2. На протяжении второго дня можно выпить чуть меньше одного литра обезжиренного молока. Перед отходом ко сну съесть одно яблоко.
  3. Та же бутылка минеральной воды.
  4. Меню четвертого дня состоит только из овощного салата в количестве, которым можно заполнить литровую банку. Нашинковать свежую капусту, морковь, зелень, добавить немного растительного масла и разделить полученный объем на 3 части. За весь день можно выпить 500 мл чая или простой воды.
  5. На пятый день так же и во второй в меню только молоко.
  6. На завтрак шестого дня съесть одно сваренное вкрутую яйцо и выпить небольшую чашечку чая. Через 2 часа второй завтрак, состоящий только из овощного бульона: отварить картофель, капусту, морковь и еще несколько любимых овощей. Сваренные овощи вынуть, а бульон выпить. На обед приготовить кусочек мяса и съесть баночку консервированного зеленого горошка. Полдник и ужин одинаковые – 1 яблоко. Его же можно съесть и перед отходом ко сну.
  7. Съесть пол пачки творога и выпить два стакана молока. При желании молоко можно заменить таким же количеством кефира. Перед отходом ко сну можно выпить стакан чая.
  8. Повторяет меню первого дня.
  9. Повторяет меню второго дня.
  10. Повторяет меню третьего дня.
  11. Повторяет меню четвертого дня.
  12. Повторяет меню пятого дня.
  13. Повторяет меню седьмого дня.
  14. Заключительный день состоит только из минеральной воды.

похудение диетой

Противопоказания

Диета медиков очень строгая, несмотря на такие великолепные результаты, по силам она немногим, только здоровые и выносливые могут выдержать все 14 дней такой системы питания. Не экспериментируйте на себе подобным образом, если вы страдаете анемией, находитесь в ослабленном состоянии после затяжной болезни, не переносите какие-либо из вышеперечисленных продуктов и ведете активный образ жизни. Людям, которые занимаются умственным или творческим трудом, сильно устают, не высыпаются и имеют какие-либо хронические заболевания, так же не стоит садиться на диету от врачей.

Как видно, диета медиков мало чем отличается от голодания, этим собственно и объясняются такие впечатляющие результаты. Однако в период диеты медиков любой человек будет чувствовать переутомление, слабость в мышцах, а так же злость и раздражение из-за вынужденного отказа от привычных продуктов. В период похудения обязательно необходимо принимать комплекс витаминов, иначе в первую очередь такая голодовка отразится на ваших ногтях, волосах, коже и зубах.

медицинская диета

Отзывы диете медиков

Отзывы о диете медиков можно прочитать самые разные, так:

  • Каролина, 24 года: Моя знакомая за 7 дней диеты медиков похудела на 8 кг, но сама я пока решиться на такое не могу, тем более отзывы о ней в интернете сплошь отрицательные;
  • Вика, 23 года: Только села на эту диету, правда я пью слабительное перед сном – от него есть не так хочется. А еще я добавляю в салат яблоко и сок лимона, так вкуснее, не знаю, выдержу до конца или нет, но пока потеряла 3 кг;
  • Яна, 30 лет: Я слышала много отрицательных отзывов об этой диете, но все же решила попробовать. Сорвалась после третьего дня и наелась от пуза, нет, эту диету, по-моему, придумали фашисты, а не медики.


Отзывы:

  1. Люда

    А бутылка минеральной воды скольки литровая?

    Ответить

  2. Екатерина

    И до операции Вы не доживете с такой диетой… А гипертоник сразу сдохнет. + Обезвоживание. Что такое пол литра жидкости (т.е. это и вода и чай!) в сутки???

    Ответить

Добавить комментарий