Вакуумные банки при борьбе с целлюлитом: повышаем эффективность массажа

применение банок против целлюлита

Понятие «красивая фигура» может быть описано несколькими словами: ровная кожа, пропорциональные формы и стройная талия. Проблемы с объемами и лишними килограммами решаются по-разному: диеты, спорт, липосакция и прочие методы, — все они имеют место быть. Однако, сочетание правильного низкокалорийного питания и спортивных нагрузок поможет намного быстрее, да и результат задержится на более длительный срок.
Содержание:

Банки против целлюлита

Неприятное последствие избыточного веса — это целлюлит. Несмотря на то, что даже худенькие девушки могут заметить у себя наличие небольших бугорков, обладательницы пышных форм приобретают последние чаще.

упражнения против целлюлита

Если в первом случае целлюлит – следствие естественного процесса, протекающего в организме, то во втором случае велика вероятность проявления третьей стадии целлюлита, которую специалисты относят к категории локального ожирения. Именно поэтому нужно начинать профилактику развития целлюлита на начальных стадиях. Для этого лучше всего подходит массаж.

Согласно статистике, банки вакуумные от целлюлита отзывы имеют наиболее положительные. Но к их использованию нужно подходить умело. Приобрести вакуумные банки можно в аптеке. Вместе с ними лучше взять специальное термоактивное масло, хотя можно использовать и любое обычное массажное масло, и при желании эфирное масло от целлюлита. Для массажа последнего понадобится не более 5 капель, так как избыточное количество эфирного масла может привести к появлению ожога во время процедуры.

Банку прикрепляют к коже, предварительно очищенной с помощью моющих средств и скраба. К моменту прикрепления кожа должна быть достаточно хорошо разогрета и обильна смазана подготовленным маслом. Надавив на банку двумя пальцами, ее присоединяют к коже и сразу начинают делать массаж снизу вверх (важно!!!). Остановок во время процедуры быть не должно, иначе могут остаться сильные гематомы.

По отзывам проводить массаж, используя вакуумные банки от целлюлита, необходимо на протяжении месяца. Затем понадобится перерыв на месяц или более. Не нужно забывать заботиться о коже после процедуры: обязательно нанесите на нее антицеллюлитный крем. При наличии времени можно обернуть проблемную зону полиэтиленовым пакетом, укутаться потеплее и отдохнуть около часа, после чего все смыть и нанести крем.

массаж банками

Конечно, использование только обруча и вакуумной банки не позволят решить проблемы с лишним весом и целлюлитом. Прочитав отзывы, становится очевидным, что для этого понадобится приложить дополнительные усилия. Прежде всего, пересмотрите рацион, хорошо спите, избавьтесь от стрессов и депрессивного настроения, бросьте пить и злоупотреблять алкоголем, — тогда ваши формы станут не только предметом зависти подруг, но и способом останавливать на себе заинтересованные мужские взгляды.

Физические нагрузки

О диетах говорят так часто и в таких количествах, что люди забывают о необходимости ведения активного образа жизни. Для этого вовсе необязательно посещать спортивный зал. Занятия на тренажерах можно заменить пробежкой по парку с небольшой последующей разминкой, спортивной ходьбой, посещением бассейна и так далее. Но это допустимо при необходимости поддержания фигуры в хорошем состоянии. Худеющим придется приложить больше усилий, иначе калории будут тратиться слишком медленно.

правила использования вакуумных банок

Легче всего работать над формированием фигуры с помощью услуг профессионального тренера и куда сложнее делать это самостоятельно. В домашних условиях отличным помощником станет обруч для похудения, о котором много написано положительных отзывов.Причем, не стоит покупать обычный пластмассовый или алюминиевый вариант – они не подействуют, как утверждают в своих отзывах многие девушки.

Приобрести красивую талию поможет специальный массивный массажный обруч с пластиковыми или силиконовыми выступами. С его помощью удается массировать те места, которые невозможно скорректировать упражнениями.

Обруч, как это написано в отзывах пользователей,поможет и при проблеме с апельсиновой коркой. Если научиться крутить его бедрах и одновременно с этим использовать вакуумные банки от целлюлита, то эффект от двустороннего массажа будет заметен намного быстрее. Но все же обруч крутят для появления стройной талии. Существует несколько положений, вращение хулахупа в которых поможет добиться желаемого результата за более короткий срок:

  1. Поставьте ноги вместе и крутите обруч подняв руки над головой.
  2. Расставьте ноги на ширину плеч и приставьте руки к груди, соединив ладони.
  3. Отставьте одну ногу немного вперед, согнув ее в колене, и перенесите на нее центр тяжести.

Использование этих положений позволит проработать все необходимые группы мышц. Крутить обруч достаточно на протяжении 10-15 минут на голодный желудок. Кроме указанных положений можно делать любые другие движения, даже ходить по комнате или танцевать под любимую музыку. Однако, тяжелый массажный обруч первое время будет оставлять синяки, именно об этих недостатках чаще всего пишут в отзывах.

Этого не стоит бояться, поскольку они скоро уйдут, а эффект будет заметен уже после пары недель ежедневных занятий. Конечно, результат проявится быстрее, если параллельно делать утреннюю зарядку и другие физический упражнения.

Отзывы

  • Оля, 24 года: купила банки, делала массаж сама дома, целлюлита стало меньше, но появились звездочки на ногах, поэтому прекратила.
  • Инна, 27 лет: эффект от вакуумного баночного массажа просто обалденный! После 11 сеансов ножки гладенькие, кожа на ягодицах подтянулась. Но! Я первые 3 раза ходила к специалисту, узнала, что и как. Если такой массаж неправильно делать, то в лучшем случае останутся синяки, в худшем же вообще варикоз начнется.
  • Ирина, 30 лет: больно, есть небольшие синяки, но антицеллюлитный массаж – вообще не самая приятная процедура, зато результат радует. К тому же цена банок и цена сеансов в салоне – несравнимые вещи! Сделала 5 раз, мне кажется, стало лучше. Чтобы «апельсиновую корку» совсем убрать, готова потерпеть еще.


Отзывы:

Добавить комментарий